生活中，我們總會(huì)遇到這些問題：春季過敏怎么辦？小孩生病該注意什么？?jī)砂┖Y查都做哪些項(xiàng)目？如何才能讓身體變得更健康……帶著一系列問題，《一家親熱線》欄目組分別去到了相關(guān)單位，為大家找尋答案。
Q:如何讓身體變得更健康？
A:身體是革命的本錢。在當(dāng)今快節(jié)奏的時(shí)代大環(huán)境下，我們更應(yīng)該提高健康意識(shí) ，關(guān)注身體健康。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量減少不必要的外出活動(dòng)。做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生，做好健康監(jiān)測(cè)和就醫(yī)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫，若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)，就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查，保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣，積極主動(dòng)的接種新冠疫苗，積極配合流調(diào)、積極參與核酸檢測(cè)，積極配合掃碼、測(cè)溫、查驗(yàn)。要注意個(gè)人健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀一定要主動(dòng)就醫(yī)、及時(shí)報(bào)告。防疫人人有責(zé)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
Q:“兩癌”篩查有用嗎？目前可以接種幾價(jià)宮頸癌疫苗？
A:宮頸癌和乳腺癌，是女性最常見的惡性腫瘤，通過“兩癌”篩查，就能盡早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防這兩種危害女性健康的癌癥，而早期發(fā)現(xiàn)的宮頸癌和乳腺癌，90%以上都能治愈。除“兩癌”篩查外，宮頸癌還可以通過接種宮頸癌疫苗來(lái)預(yù)防，也是預(yù)防宮頸癌最為有效的措施。目前，我國(guó)上市的宮頸癌疫苗有二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)；四價(jià)、九價(jià)是美國(guó)默沙東進(jìn)口的，因疫情等原因，現(xiàn)處于缺貨狀態(tài)，我院現(xiàn)在接種的是國(guó)產(chǎn)二價(jià)宮頸癌疫苗，國(guó)產(chǎn)二價(jià)宮頸癌疫苗已能預(yù)防亞洲高發(fā)的16/18型HPV，其防癌率和四價(jià)一樣，都是84.5%。最后，提倡轄區(qū)內(nèi)的適齡婦女盡早進(jìn)行兩癌篩查，并建議9-45歲女性，盡早接種宮頸癌疫苗，目前二價(jià)宮頸癌疫苗庫(kù)存充足。
Q:春節(jié)過敏的防護(hù)措施都有哪些？
A:春季是一個(gè)過敏性疾病高發(fā)的季節(jié)。春季容易發(fā)生過敏的人群，要盡量減少戶外活動(dòng)，盡量避免接觸花粉，花粉散布的高峰是在日出以后，因此普通人群日出前戶外鍛煉，明顯較日出后會(huì)戶外鍛煉更好。外出賞花時(shí)最好佩戴口罩、帽子，以減少花粉直接和皮膚、黏膜的接觸，回家之后要勤洗手，清潔面部，減少花粉黏附刺激。過敏性鼻炎的患者可以用淡鹽水清洗鼻腔、早晚各一次。眼睛紅癢時(shí)，不要用手搓揉，可以用干凈的涼水毛巾清潔、冷敷眼部。同時(shí)要注意保持室內(nèi)清潔，適當(dāng)通風(fēng)，勤曬被服，及時(shí)清除室內(nèi)的浮塵。護(hù)膚品要選擇油性相對(duì)少一些，水份較多的護(hù)膚品。外出時(shí)注意防曬，天氣晴朗時(shí)，一般上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間減少不必要外出，如需長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，應(yīng)該涂抹防曬霜，條件允許的情況下，2~4個(gè)小時(shí)增加涂抹一次防曬效果更好。這樣對(duì)降低過敏性疾病的發(fā)生是有效的。但如果過敏癥狀較明顯，注意防護(hù)后仍然沒有改善，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)可以做過敏原檢查，制定針對(duì)性較強(qiáng)的防治方案。
Q:孩子生病要注意什么？
A:很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的喂養(yǎng)、穿戴多少上面會(huì)無(wú)數(shù)次踩坑；很多家長(zhǎng)遇到孩子感冒發(fā)燒就會(huì)引發(fā)全家人的兵荒馬亂，不知如何是好；對(duì)于常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病舉兩個(gè)常見的疾病案例。第一個(gè)就是咳嗽，很多晨起時(shí)久咳不愈的寶寶，需要關(guān)注是否存在鼻炎的問題。第二個(gè)是腺樣體肥大或者扁桃體肥大的寶寶，如果不注意，會(huì)經(jīng)常夜間打呼嚕，對(duì)孩子的后續(xù)生長(zhǎng)是有影響的，家長(zhǎng)需要注意，不能麻痹大意。
眼下正值春夏交替季節(jié)，麗江的天氣變化比較大，呼吸道傳染病容易多發(fā)，大家要多喝水，勤運(yùn)動(dòng)，注意增減衣物，別著涼，并保持良好心態(tài)和健康的生活方式。
節(jié)目制作、新媒體制作：袁楊
編審：李霞 趙文立
終審：馬湘 和紅軍
（發(fā)稿編輯：廣播中心）
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